超方便好吃之干锅花菜

这个非常容易做,而且不难吃,一个人吃饭做一个就ok了

材料

五花肉(用火腿肠)、花菜、蒜、蒜苗(可以不要)、红辣椒、豆瓣酱(其实没有红辣椒和豆瓣酱就直接老干妈或者郫县豆瓣)、酱油、料酒(用火腿肠可以不要)、糖(可以不要)、油、水


操作

1.把花菜整个朝下泡淡盐水15分钟,然后用清水冲洗,然后切成小朵即可,五花肉切成大薄片即可。蒜切末、红椒叫和蒜苗切小段。


2.用滚水汆烫花菜1分钟捞起(水里要加盐,滴几滴油),然后马上用冷水冲到凉,然后沥干水分备用。

3.用一点点油(非常少),小火慢慢煸炒五花肉片,倒微微焦黄的程度,盛起备用。肉会出油的哦。

4.然后用剩下的油把豆瓣酱、蒜末、辣椒炒出香气来。

5.加入五花肉和花菜,小火翻炒,加入酱油、料酒、糖炒匀,加大概1汤勺(小的那种)盖一下盖子。

6.起锅前撒如蒜苗,稍微炒一下,就可以起锅了,饭店上桌用干锅,我就随便了。


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